Aufgrund der Corona Pendemie gelten weiterhin Einschränkungen!

Die Rehastudios haben mit üblichen Auflagen geöffnet! Auch Rehasport findet statt! Termine in der Physiotherapie und der ambulanten Reha finden regulär statt!

Bitte beachten Sie unsere veränderten Öffnungszeiten und die allgemeinen Informationen!

Vielen Dank für Ihr Verständnis.
 


 

KOMMEN SIE NICHT AUS DER ÜBUNG! HIER FINDEN SIE HEIMTRAININGSÜBUNGEN ZUM HERUNTERLADEN!

 

Liebe Studiomitglieder und Sportbegeisterte aus dem Rehastudio Schenefeld & Pinneberg,

wer nun weiterhin zuhause etwas für seine Fitness tun will, der ist auf dieser Seite richitg. Zieht Eure schönsten Sportklamotten an, schiebt den Couchtisch zur Seite und dreht die Musik auf. Hier findet ihr Übungen vor, die Ihr ohne große Sportgeräte bzw. mit Materialien aus dem Haushalt problemlos nachturnen könnt. Lasst uns aktiv und gemeinsam etwas in dieser Zeit der Isolation unternehmen - seid dabei!
Wir wünschen Euch viel Spaß!

Euer Studioteam Schenefeld & Pinneberg

Heimprogramme - Fitness zuhause!

Heimprogramm - Woche 1

Heimprogramm - Woche 2

Heimprogramm - Woche 3

Heimprogramm - Woche 4

Heimprogramm - Woche 5

Heimprogramm - Woche 6

Heimprogramm - Woche 7

Heimprogramm - Woche 8

Heimprogramm - Woche 9

 


 

Fit mit Sabine (Teil 1)

Fit mit Sabine (Teil 2)

 


 

Die Rehastudios der Regio Reha

Rehastudio Schenefeld und Rehastudio Pinneberg

Fitness, Therapie und Prävention unter einem Dach! Dieses Prinzip überzeugt unsere Patienten und Mitglieder gleichermaßen. Gesundheitsbewusste Menschen aller Altersgruppen schätzen das medizinisch hochwertige Niveau der Rehastudios in den Bereichen Cardio- und Gerätetraining oder nutzen das umfangreiche Kursangebot von A wie Aquaarobic bis Z wie Zirkeltraining. Nutzen Sie unser Bewegungsbad, entspannen Sie bei Massagen oder lassen Sie Ihre Seele in den Räumlichkeiten der Sauna baumeln.

In den ärztlich geleiteten Rehastudios werden Sie bestens von unseren fachlich kompetenten Dipl. Sportwissenschaftlern, Physio- und Sporttherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrern und Ernährungswissenschaftlern betreut.

Unser Leistungsspektrum

Trainingsbereich

Fitnesstraining / medizinische Trainingstherapie an Geräten

  • Individuelle Eingangsanalyse und Trainingsplanerstellung (FMS-Test)
  • Leistungsdiagnostik der Rückenmuskulatur
  • Ausdauer-Diagnostik
  • Regelmäßige Trainingsplananpassung
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Mögliche Trainingssteuerung über Polar®-Pulsuhren

Kursbereich

  • Zumba, Workout, Langhantel
  • Indoor Cycling, Nordic Walking
  • Yoga, Pilates
  • Rückenkurse unterschiedlicher Intensität
  • Aquarobic
  • Babyschwimmen
  • …..und vieles mehr

Wellnessbereich

  • Sauna- und Entspannungsbereich
  • Hydrojet-Massage
  • Bewegungsbad

Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt
 

30 Tage für 30 Euro trainieren

Werden Sie nach der Corona-Zwangspause wieder aktiv!

Aktionszeitraum 01.06. bis 31.09.202Keine Aufnahmegebühr

- Keine Vertragsbindung

- Einstieg im Aktionszeitraum jederzeit möglich

- Kombinierbar mit „Bring a friend“ und unserem Patientenangebot

Machen Sie jetzt einen unverbindlichen Termin in einem unserer Rehastudios aus.

Öffnungszeiten
Rehastudio Schenefeld

Mo - Fr 07:30 - 22:00 Uhr
Sa - So 10:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten
Rehastudio Pinneberg

Mo - Fr 07:30 - 21:00, Fr bis 18:30 Uhr
Sa - So 10:00 - 16:00 Uhr

Kontakt

Rehastudio Pinneberg
Fahltskamp 74
25421 Pinneberg

Tel.: 04101 3785-0
Fax: 04101 3785-89
rehastudio.pinneberg@sana.de

Rehastudio Schenefeld
Kiebitzweg 2
22869 Schenefeld

Tel.: 040 830-6007
Fax: 040 830-7055
rehastudio.schenefeld@sana.de

In Pinneberg:

Ihr Personaltrainer YOLii!